نئی ایجادات کے خطرات – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) عام طور پر جتنی بھی نئی ایجادات انسانیت کو آرام پہنچانے کی خاطر مارکیٹ میںپیش کی جارہی ہیں ان کے سائیڈ ایفیکٹس بھی دیکھنے میں آرہے ہیں- اس لئے بہتر یہی ہے کہ غیرضروری طور پر ان کے استعمال سے بچا جائے نیز…
خون میں شکر کی مقدار میں اضافہ اور اس سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) ٭ طبی ماہرین نے ایک رپورٹ میں کہا ہے کہ نشاستہ دار غذاؤں کے استعمال سے خون میں شکر کی مقدار میں اضافہ ہوجاتا ہے جو خون کو گاڑھا کر کے عارضۂ قلب کے امکانات…
چند نفسیاتی مسائل اور ان کی حقیقت – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ طبی ماہرین نے اپنی ایک رپورٹ میں زیادہ کھانے کی بیماری کے علاج کے لئے جسمانی کی بجائے ذہنی طریقۂ علاج زیادہ مؤثر قرار دیا ہے کیونکہ ماہرین کے مطابق زیادہ کھانے کا مرض جسمانی نہیں بلکہ ذہنی…
موٹاپے کے مسائل – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) ٭ وزن کم کرنے کے حوالے سے اٹلی کے ماہرین کی یہ تحقیق ہے کہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کو وزن کم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے کیونکہ کاربن ڈائی آکسائیڈ جسم کے خُلیات میں جذب ہوکر چکنائی کو پگھلادیتی ہے جس…
بچوں سے متعلق عجائبات – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) ٭ ایک تحقیق کے بعد ماہرین نفسیات نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ بچوں پر حد سے زیادہ پابندیاں عائد کرنا اُنہیں ’’غبی ‘‘ بنا سکتا ہے۔ اور جو والدین اپنے بچوں پر پابندیاں کم لگاتے ہیں وہ بچے ذہنی اور…
مختلف جسمانی دردوں کے حوالے سے کچھ حقائق – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے تنگ اور چست جینز پہننے سے اعصابی نظام کی شکست و ریخت کے امراض میں اضافہ ہورہا ہے۔ امریکہ اور یورپ میں ہونے والے ایک سروے کے دوران طبی ماہرین نے دیکھا…
عمر میں اضافے کی کوششیں – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ زندگی میں اضافے کی ضمانت کوئی شخص نہیں دے سکتا مگر روزانہ پیدل چلنے کی عادت ایک نہایت اہم بات ہے جس سے زندگی میں اضافے کی ضمانت فراہم کی جاسکتی ہے۔ امریکہ میں…
چند غذاؤں کے خواص – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ امریکہ کے نیشنل سینٹر برائے کمپلیمینٹیری اینڈ انٹرنیٹو میڈیسن کے ماہرین غذائیات نے کہا ہے کہ ادرک کا استعمال انسانی صحت کے لئے بہت مفید ہے اور اِس کے طبّی خواص زیادہ ہونے کے علاوہ اس کے کوئی مضر اثرات بھی…
جین کے کرشمات – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) ٭ انسانی جین ایک عرصے سے طبی ماہرین کی توجہ کا مرکز ہے اور جینیٹک انجینئرنگ غالباً وہ شعبہ ہے جس میں اس وقت سب سے زیادہ تحقیقی کام ہورہا ہے۔ اسی حوالے سے ایک رپورٹ میں امریکی طبی ماہرین نے ایک نیا جین…
ڈیری مصنوعات کا استعمال اور فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) ٭ یونیورسٹی آف ٹیکساس میں کی جانے والی ایک تحقیق میں ماہرین نے کھیلوں میں کارکردگی بڑھانے والے ’’سپورٹس ڈرنکس‘‘ کی نسبت دودھ اور دلیے کے استعمال کو 50گنا زیادہ بہتر قرار دیا ہے۔ یہ متبادل غذائیں نہ صرف سستی…
ہڈیوں کے امراض سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ یونیورسٹی آف ٹیکساس کے طبّی مرکز میں کی جانے والی ایک تحقیق کے بعد ماہرین نے کہا ہے کہ جو خواتین اولاد میں وقفہ پیدا کرنے کے لئے ٹیکے کے ذریعے ادویات استعمال کرتی ہیں، اُن خواتین کی ہڈیوں میں…
نظام انہضام اور معدہ کے معاملات – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) ٭ پیراگوئے کی یونیورسٹی آف لائف سائنس کے پروفیسر پاول کولوکیو نے اپنے تحقیقی تجربات کے بعد مرتب کی جانے والی ایک رپورٹ میں بتایا ہے کہ پودینے کے تیل سے تیار کی جانے والی گولیاں نہ صرف نظام ہضم کو…
انسانی جلد کے حوالے سے چند معلومات – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) ٭ ایک طبی تحقیق کے مطابق عمر میں اضافے کے ساتھ دھوپ کی شدت سے جلد کو بچانا نہایت ضروری ہے۔ ورنہ سورج کی الٹراوائلٹ شعائیں بڑی عمر کے افراد کی جلد کو شدید نقصان پہنچاسکتی ہیں۔ برطانیہ میں ہونے…
کینسر سے بچاؤ اور علاج – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) ٭ ایک تحقیقی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ انگور کے بیج میں سرطان کے مرض کو جڑ سے ختم کردینے کی صلاحیت موجود ہے۔ امریکی طبی ماہرین کے مطابق سرطان کے خاتمے کے لئے انگور کے بیجوں کا گودا نہایت…
چند غذاؤں کے غیرمعمولی فوائد اور نقصانات – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ گرم اور خشک مزاج کے حامل پپیتے کا شمار زرد سبزیوں میں ہوتا ہے اور یہ کیروٹین کا بہترین ذریعہ ہونے کے ساتھ ساتھ کینسر کے مریض کے لئے بھی بے…
انسانی رویوں کا عکس – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) انسانی رویوں کا ذکر نفسیات کی کتابوں میں بڑی تفصیل سے ملتا ہے- کیونکہ ان رویوں کے پس منظر میں بہت سے عوامل کارفرما ہوتے ہیں- کسی کے مخصوص رویے کو سمجھنے کے لئے اگر تھوڑا سا غور کرلیا جائے تو زیادہ…
چینی یا میٹھے کے زیادہ استعمال سے نقصانات – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ جدید طبی تحقیق کے مطابق میٹھے کا زیادہ استعمال جسم میں ہائپر ہائی ڈروسز یعنی پسینے کی زیادتی کا باعث بنتا ہے جس سے تشویش، ذہنی دباؤ، ڈپریشن، تنہائی اور غیرمعیاری زندگی کا باعث بن سکتا ہے۔…
ذہنی دباؤ کی وجوہات اور اس کے نقصانات – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ لندن میں کی جانے والی ایک طبی تحقیق کے مطابق لمبے عرصے تک پریشانیوں اور ذہنی دباؤ کا عمل کسی بھی فرد کو عارضۂ قلب میں مبتلا کرسکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ عارضۂ قلب صرف…
قوت مدافعت کو بڑھائیں – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ امریکہ میں کی جانے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کم عمری میں حد سے زیادہ صفائی خصوصاً جراثیم کُش مواد کا کثرت سے استعمال بچوں میں دل کے امراض کے خطرات میں اضافہ کردیتا ہے کیونکہ اِس سے…
چند متفرق اور مفید مشورے – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ بھوک لگانے کے لئے امریکہ میں کئے جانے والے ایک جائزے میں 10ہزار میں سے 7 ہزار افراد کا کہنا تھا کہ ان کی بھوک دن بدن کم ہورہی ہے۔ تجزیہ کرنے پر ماہرین کو معلوم ہوا کہ ان میں…
وزن کم کرنے کے چند ٹوٹکے – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ جاپان میں کی جانے والی ایک تحقیق کے بعد بتایا گیا ہے کہ وزن کم کرنے کے لئے ناشتے میں کیلوں کا استعمال کیا جانا چاہئے۔ یعنی ناشتے میں اُتنے کیلے کھالیں جتنا آپ کا جی چاہے اور ساتھ…
پانی کے فوائد اور مفروضوں کا بیان – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ ایک تحقیق کے مطابق زیادہ پانی پینے سے ذہنی یکسوئی اور جسمانی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے جبکہ کم پانی پینے والے لوگ سستی اور اکتاہٹ کا شکار رہتے ہیں۔ آسٹریلیا کے طبی ماہرین کی رپورٹ میں اِس…
بلڈ پریشر سے بچاؤ کے لئے ہدایات – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) طبی ماہرین نے بلڈ پریشر کے مریضوں کو ہدایت کی ہے کہ سردیوں کے موسم میں فشار خون خودبخود بڑھنے لگتا ہے۔ اس موسم میں خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔ ماہرین کے مطابق سردیوں میں زیادہ کیلوریز والی…
کولیسٹرول سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) ٭ ہاورڈ یونیورسٹی امریکہ کی حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سرسوں کا تیل بطور غذا استعمال کرنے سے جسم میں کولیسٹرول کو کم کیا جاسکتا ہے۔ رپورٹ کے مطابق روز مرہ کی خوراک میں سرسوں کے تھوڑے سے تیل کے استعمال…
بلڈپریشر یعنی ہائپرٹینشن سے بچاؤ کے طریق نمبر 2 – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) ٭ عالمی ادارۂ صحت کا کہنا ہے کہ دنیا کے بیس فیصد افراد ہائپرٹینشن یعنی ہائی بلڈ پریشر کی بیماری میں مبتلا ہیں جس کی وجہ سے انہیں دل کے امراض کے علاوہ فالج کا خطرہ بھی…
بلڈپریشر یعنی ہائپرٹینشن سے بچاؤ کے طریق – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) امریکہ کی یونیورسٹی آف میری لینڈ میں کی جانے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جن لوگوں میں ایک مخصوص جین موجود ہوتا ہے، اُن کا بلڈپریشر دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ یہ جین جسے…
