ٹیک:طب و صحت

(عمر ہارون) بیوی کی الجھن کو سمجھیے ورنہ وہ فوبیا کا شکار ہو جائے گی ہمارے معاشرے میں خواتین مردوں کے شانہ بشانہ کام کرتی ہیں، لیکن افسوس یہ ہے کہ وہ زیادہ تر اپنی بیماری یا ذہنی دباؤ کی حالت میں ہی مدد کے لیے سامنے آتی ہیں۔ تعلیم یافتہ خواتین اچھی طرح جانتی…

(عمرہارون) چھ ستمبر ہمارے قومی دنوں میں سے ایک ہے، وہ دن جب پاکستان کے بیٹے اپنی ماؤں کے قدموں میں قربان ہوئے۔ یہ قربانی ایک قومی ورثہ ہے، ایک یادگار ہے جو ہر سال ہمیں اپنے ان شہیدوں کی یاد دلاتی ہے جنہوں نے اپنی جانیں وطن پر نچھاور کر دیں۔ لیکن آج ایک…

(عمر ہارون) بابا! میرا دل ہر وقت رونے کو چاہتا ہے۔ مجھے سمجھ ہی نہیں آتی کہ میں اپنی تکلیف کس کو سناؤں۔ ماما تو میری بات ہی نہیں سنتیں، بھائی اپنے گھر کا ہوگیا، بہنیں اپنی زندگی میں مصروف ہیں۔ بابا! اب میں کس کے سر پر اپنا سر رکھوں، کس کے سینے پہ…

(عمر ہارون) جب سسرال میں دل رونے کو چاہتا ہے تو وہ ہنس دیتی ہیں، اپنے آنسو چھپا لیتی ہیں۔ دو گھروں کے رشتے قائم رکھنے کے لیے اپنے دکھوں کو سہہ لیتی ہیں۔ اپنی کمر باندھ لیتی ہیں کیونکہ دونوں گھروں کا بوجھ اٹھانا ہوتا ہے۔ اپنے والدین کی عزت کی خاطر دل کے…

(عمر ہارون) *قسم کھا رکھی ہے کہ اس چراغِ زندگی کا روغن نچوڑ کر ہی دم لیں گے* کئی برس کی جدوجہد، صبر اور کٹھن حالات کے بعد جب میاں بیوی ایک ہوئے تو یہ آسان سفر نہیں تھا۔ شروع میں لڑکی کے والدین نکاح ہی نہیں کروا رہے تھے، صرف کاغذی پکڑی کر کے…

(عمر ہارون) •ہم اپنی زندگی میں کئی ایسی چیزیں جمع کر لیتے ہیں جو بظاہر ضروری لگتی ہیں لیکن درحقیقت وہ صرف بوجھ بڑھاتی ہیں۔ یہ بوجھ صرف دنیاوی اشیاء کا نہیں ہوتا بلکہ خیالات، فکریں، اور دوسروں کی توقعات بھی اس میں شامل ہوتی ہیں۔ •   ذرا تصور کریں، آپ ایئرپورٹ پر ہیں اور…

(عمر ہارون) دوپہر کے پانچ بجے، دروازے کی گھنٹی بجتی ہے۔ پہلی گھنٹی… دوسری گھنٹی… تیسری گھنٹی پر اندر سے ایک آواز آتی ہے: “کون ہے؟” باہر کھڑا شخص کہتا ہے: “کیا آپ گھر پر ہیں؟” اندر سے جواب آتا ہے: “نہیں، ہم تو گھر پر نہیں ہیں۔” وہ شخص پھر کہتا ہے: “آپ کے…

(عمر ہارون) ’’میں خودغرض نہیں، میں اندر سے بکھرا ہوا ہوں‘‘ •   ماں نے چھوڑ دیا، اور میں ٹوٹ گیا۔ •   باپ اس دنیا سے چلا گیا یہ کہہ کر کہ: ’’اس بے کار کا کچھ نہیں ہو سکتا، اسے تو مر ہی جانا چاہیے۔‘‘ •   اُسی دن میں نے سیکھا کہ پیار، محبت، ممتا…

(عمر ہارون) کاش وہ وقت واپس لوٹ آئے… ماں کی ممتا، ٹھنڈی چھاؤں جیسی •    یاد آتا ہے وہ پرانا وقت… کتنا اچھا زمانہ تھا، جب ماں کے ہاتھ کی روٹی ملتی تھی۔ وہ میری پسند کا کھانا بناتی تھی۔ ہر نوالے میں اُس کی محبت اور دعا شامل ہوتی تھی۔ کاش وہ وقت…

(عمر ہارون) جنہیں وقت نہ دے سکے… اب وقت صرف انہی کا ہے پچھتاوے کی دیمک •میری والدہ نے ان کو نیا موبائل لے کر دیا تھا۔ میں نے اپنے پیسوں سے لیپ ٹاپ بھی خرید کر دیا۔ ہمیشہ یہی چاہا کہ وہ مجھ سے بہتر کھائیں، اچھا پہنیں، اور ہر لحاظ سے مجھ سے…

(عمر ہارون) جب کوئی شخص گھر والوں، رشتہ داروں یا معاشرے کے لیے بہت کچھ کرتا ہے، مگر بدلے میں محبت، احترام یا شکرگزاری نہیں ملتی — تو دل میں ایک احساسِ ناانصافی پیدا ہوتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ لوگ صرف فائدہ اٹھاتے ہیں، لیکن بدلے میں کچھ نہیں دیتے۔ ایسے لوگ اکثر “نرم…

(عمرہارون) *میں کیا کروں میرا ذہن بہت ساری چیزوں کی وجہ سے کشمکش میں ہے* — WILD OAT وائلڈ اوٹ (Wild Oat) ان افراد کے لیے ہے جنہیں زندگی میں کیا کرنا ہے، اس کا واضح علم نہیں ہوتا۔ وہ باصلاحیت ہوتے ہیں، ان میں کچھ بننے کی شدید خواہش ہوتی ہے، لیکن انہیں اپنی…

(عمر ہارون) *میں تب چھوٹا تھا، میرے والدین کی انا اور کام مجھ سے کہیں زیادہ بڑے تھے* والدین چھوڑ گئے جب میں چھوٹا تھا۔ ماں یا باپ نے چھوڑا، جب میں بہت چھوٹا تھا۔ شاید ان کے لیے اُس وقت کچھ اور کام، میری موجودگی سے زیادہ اہم تھے۔ شاید ماں نے باپ کو…

(عمر ہارون) *توجہ، فوکس اور سیکھنے کی صلاحیت میں کمی (مینوپاز کے دوران)* مینوپاز کے دوران، جب ایسٹروجن ہارمون کم ہو جاتا ہے، تو خواتین کو کئی ذہنی مسائل کا سامنا ہوتا ہے: دماغی دھند (brain fog) سیکھنے کی صلاحیت میں کمی، سستی نام بھول جانا توجہ قائم رکھنے یا فوکس کرنے میں مشکلات چیزوں…

(عمر ہارون) *مینوپاز کی وہ تکلیف جو ہر شوہر کو سننی چاہیے* •جب ایک عورت مینوپاز کے دوران غصے کا اظہار کرتی ہے تو اکثر اس کے گھر والے یا دوست اسے بلاوجہ کا غصہ سمجھتے ہیں، حالانکہ: •اس غصے کے پیچھے صرف ہارمونی تبدیلیاں نہیں ہوتیں۔ •یہ غصہ ماضی کے دکھوں، محرومیوں، بے وفائی،…

(مطبوعہ رسالہ ’’انصارالدین‘‘ یوکے ستمبرواکتوبر2024ء) ہومیوپیتھی کے معجزات معاف کر دینا ایک اچھا امر ہے معاف کر دینا ایک اچھا امر ہے۔ یہ نہ صرف دل کو ہلکا کرتا ہے بلکہ رشتوں میں بھی محبت اور ہم آہنگی پیدا کرتا ہے۔ معافی سے نہ صرف آپ کا دل صاف ہوتا ہے بلکہ آپ کی زندگی…

(مطبوعہ ’’الفضل ڈائجسٹ‘‘، الفضل انٹرنیشنل لندن 24؍جون 2024ء) امرود اللہ تعالیٰ کی قدرت کاملہ کا شاہکار ہے۔ روزنامہ ’’الفضل‘‘ ربوہ23؍جنوری 2014ء میں امرود کی افادیت کے بارے میں (ماہنامہ مسلمہ سے منقول)مکرم نذیر احمد صاحب کا معلوماتی مضمون شائع ہوا ہے۔ امرود دو قسم کا ہوتا ہے: ایک اندر سے سفید، دوسرا سرخ۔ سرخ امرود…

(مطبوعہ رسالہ انصارالدین جولائی و اگست 2023ء) (شیخ محمد وسیم حیات۔ مانچسٹر ) انسانی جسم کو ارتھ کرنے سے متعلق بہت ہی حیرت انگیز اور دلچسپ تحقیق انٹرنیٹ پر موجود ہے جس سے ذاتی طور پر خاکسار نے بہت استفادہ کیا ہے اور یہ معلومات افادۂ عام کے لیے یہاں پیش کرنا چاہتا ہوں۔ اس…

(مطبوعہ رسالہ انصارالدین جولائی و اگست 2023ء) حکماء کی تحقیق بتاتی ہے کہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ پیدا ہونے والی جسمانی اور ذہنی کمزوریوں کو دُور کرنے کا علاج بھی خداتعالیٰ نے پیدا فرمادیا ہے۔ چنانچہ اللہ تعالیٰ کی وہ نعمتیں جن میں اللہ تعالیٰ نے انسانوں کے لیے بے شُمار فائدے رکھے ہیں…

(مطبوعہ ’’الفضل ڈائجسٹ‘‘، الفضل انٹرنیشنل لندن 30؍اکتوبر 2023ء) لجنہ اماءاللہ جرمنی کے رسالہ ’’خدیجہ‘‘ برائے2013ء نمبر1 میں خواتین کے لیے چند اہم نصائح اور مفید نسخے ’’بزم خواتین‘‘ کے زیرعنوان پیش کیے گئے ہیں۔ ٭…مکرمہ مبارکہ بقاپوری صاحبہ بیان کرتی ہیں کہ مَیں اکثر حضرت اماں جانؓ کے پاس جایا کرتی تھی۔ وہ اکثرمجھے بہت…

(مطبوعہ ’’الفضل ڈائجسٹ‘‘، الفضل انٹرنیشنل لندن 24؍اپریل 2023ء) روزنامہ ’’الفضل‘‘ ربوہ 15دسمبر 2014ء میں مکرم کلیم احمد صاحب کے قلم سے ذیابیطس کے بارے میں ایک معلوماتی مضمون شامل اشاعت ہے۔ ذیابیطس کی پہلی قسم میں انسولین سرے سے موجود ہی نہیں ہوتی۔ دوسری قسم کی ذیابیطس میں انسانی جسم میں انسولین بنانے کی صلاحیت…

(مطبوعہ انصارالدین یوکے نومبر و دسمبر 2020ء) (احمد طارق مبشر صاحب) کچھ عرصہ قبل خاکسار کے تجربہ میں ایک ایسا ڈائیٹ پلان آیا جس پر عمل کرنے کے نتیجے میں محض چند ہی ہفتوں میں نہ صرف وزن کئی کلو کم ہوگیا بلکہ کئی امراض میں بھی واضح کمی ہوئی۔ افادۂ عام کے لئے یہ…

(مطبوعہ انصارالدین یوکے جولائی و اگست 2021ء) 1970ء کی بات ہے اچانک مجھے یہ محسوس ہونے لگا کہ شدت پیاس سے میری زبان سوکھی لکڑی کی طرح خشک ہو جاتی ہے۔ رات کو بھی بار بار پیشاب کے لیے اٹھنا پڑتا تھا۔ ان علامات کا ذکر ایک دن میں نے حضرت چودھری سر محمد ظفر…

(مطبوعہ انصارالدین یوکے جنوری و فروری 2022ء) عمر کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ عموماً انسان کی دماغی صلاحیتوں میں اضافہ ہوتا چلا جاتا ہے اور اللہ تعالیٰ دماغ کو جلا بخشتا چلا جاتا ہے۔ مگر پھر وہ وقت بھی آتا ہے جب دوسرے اعضاء کی طرح دماغ بھی کمزور ہونا شروع ہوجاتا ہے اور بعض…

(مطبوعہ ’’الفضل ڈائجسٹ‘‘، الفضل انٹرنیشنل لندن 25؍نومبر 2022ء) روزنامہ ’’الفضل‘‘ ربوہ 22؍دسمبر 2014ء میں مکرم ڈاکٹر نذیر احمد مظہر صاحب کے قلم سے رائل جیلی کے فوائد اور اس کے استعمال میں احتیاط ملحوظ رکھنے کے حوالے سے ایک مختصر مضمون شامل اشاعت ہے۔ رائل جیلی سفید یا پیلی رنگت میں گاڑھے دودھ کی طرح…

(مطبوعہ ’’الفضل ڈائجسٹ‘‘، الفضل انٹرنیشنل لندن 19؍ اگست 2022ء) روزنامہ ’’الفضل‘‘ ربوہ 15؍جولائی 2013ء میں مکرم ڈاکٹر نذیر احمد ریحان صاحب نے دانتوں کی صحت اور صفائی کے حوالے سے ایک مفید مضمون تحریر کیا ہے۔ دانتوں کا مرض اکثر مصنوعی غذاؤں کا نتیجہ ہے جنہیں لذیذ بنانے کے لیے نرم اور میٹھا بناکر قدرتی…