(محمود احمد ملک) ٭ برطانیہ میں چائے گزشتہ ساڑھے تین سو سال سے استعمال ہورہی ہے اور یہ پانی کے بعد سب سے زیادہ استعمال کیا جانے والا مشروب ہے۔ ایک اندازے کے مطابق برطانیہ کے شہری روزانہ چائے کے 165ملین کپ استعمال کرتے ہیں جبکہ کافی کا استعمال اِس سے نصف ہے۔ برطانیہ میں…
دانتوں اور مسوڑھوں کی حفاظت – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) قبل ازیں بعض رپورٹس میں انکشاف کیا گیا تھا کہ دانتوں کی بیماری یادداشت میںکمی اور دل کے امراض پیدا کرنے کا بھی موجب بنتی ہے- چند مزید رپورٹس اور احتیاطیں درج ذیل ہیں جن کو پڑھ کر اسلامی کی حسین…
خشک میوہ جات کے غیرمعمولی فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) قبل ازیں اخروٹ کے بارہ میں ایک مضمون میں چند تحقیقی رپورٹس پیش کی جاچکی ہیں جنہیں سرچ کرکے نکالا جاسکتا ہے- ذیل میں بعض دیگر خشک میوہ جات کے فوائد پر روشنی ڈالنے والی رپورٹس ہدیہ قارئین ہیں: ٭…
چند پھلوں کے حیرت انگیز فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ پھل اور سبزیاں سرطان کی بعض اقسام کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اعدادوشمار کے مطابق سبزی خور افراد کی ایک بہت بڑی تعداد کینسر کے حملے سے…
چند سبزیوں کے حیرت انگیز فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ پھل اور سبزیاں سرطان کی بعض اقسام کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اعدادوشمار کے مطابق سبزی خور افراد کی ایک بہت بڑی تعداد کینسر کے حملے سے…
آنکھوں کی صحت اور بینائی کے معاملات – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) بینائی کی اہمیت کے بارے میںجس قدر بھی بیان کیا جائےوہ کم ہے- لیکن آنکھوں کی حفاظت اور بینائی میں اضافے کے لئے بہت کم لوگ توجہ کرتے ہیں- ذیل میں چند رپورٹس اس حوالے سے شامل کی جارہی…
بچوں کی جسمانی صحت میں کھیل کی اہمیت – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) ٭ آسٹریلیا کے ادارے چائلڈ ہیلتھ ریسرچ کی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ تیراکی سے کمسن بچوں کی جسمانی اور ذہنی نشوونما اور صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ رپورٹ کے مطابق مغربی آسٹریلیا میں پرائمری…
چیونگم کے فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) ٭ ماہرین نفسیات کی ایک تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ چیونگم کا استعمال پیٹ سے متعلق ہونے والی سرجری کے بعد تیزی سے روبہ صحت ہونے میں کافی مددگار و معاون ثابت ہوتا ہے اور یہ معدے اور آنتوں سے متعلق…
بچوں میں زبان سیکھنے کی صلاحیت – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) یونیورسٹی آف شگاگو کے ماہرین کی تحقیق کے مطابق 16 ماہ یا اس سے بھی چھوٹی عمر میں اشارے سمجھنے والے بچے بڑے ہو کر زیادہ بہتر لسانی صلاحیتوں کے مالک بنتے ہیں۔ اور جو بچے اس عمر میں اپنی ضروریات…
بچے کی ذہنی اور جسمانی صحت میں ماں کا کردار – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ماں اور بچے کا جسمانی تعلق پیدائش کے بعد بھی دودھ پلانے کی صورت میں جاری رہتا ہے- اور ویسے ماں کے ہاتھ میں بچے کی جسمانی، ذہنی اور اخلاقی صحت کی کنجیاں بھی خداتعالیٰ نے…
بچوں کے بعض نفسیاتی مسائل – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) ٭ ایک جائزے کے مطابق بچپن میں موٹاپے کا شکار ہونے والے بچے تنہائی پسندی اور دیگر ذہنی بیماریوں کا نسبتاً زیادہ شکار ہوسکتے ہیں۔ اس جائزے کے لئے 8ہزار بچوں کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیا یعنی نارمل، زائد…
لبلبے کا خطرناک کینسر اور اس سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) لبلبے کے کینسر کی تشخیص مشکل کام ہے اور بعض اوقات اس کی تشخیص میں خاصی تاخیر ہوجاتی ہے جس کی وجہ یہ ہے کہ لبلبہ انسانی جسم کے خاصا اندر پایا جاتا ہے اور ابھی تک کوئی…
ڈپریشن کے خطرات اور اس سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ڈپریشن ایک ایسا نفسیاتی مرض ھے جس کی بے شمار وجوہات ہیں یعنی جسمانی، ذہنی اور جینیاتی وغیرہ- بہرحال تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ ان وجوہات کا تعلق جسمانی معاملات سے کم اور ذہنی معاملات سے زیادہ ھے…
موٹاپے کی امکانی وجوہات – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) موٹاپا ایک ایسا مرض جس کے خطرات کا اندازہ اس امر سے لگایا جاسکتا ہے کہ کئی طبی رپورٹس مثلاَ مردوں میںپراسٹیٹ کینسر کے بارے میں مرتب کئے جانے والے نتائج کو موٹاپا تبدیل کرسکتا ہے- جدید تحقیق کی روشنی میں چند…
ناشتے کا بہتر انتخاب کیجئے – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) کہتے ہیں کہ ناشتہ ایک بادشاہ کی طرح کرنا چاہئے، دوپہر کا کھانا وزیر کی طرح اور رات کا غلام کے کھانے جیسا- ناشتہ کی اہمیت اور اس کے لئے اشیائے خورونوش کے انتخاب سے متعلق جدید تحقیق کی روشنی میں…
CT سکین کے کثرت استعمال سے کینسر کے خطرات – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) جدید ایجادات کے غیرمعمولی فوائد کے ساتھ ساتھ ان کے نقصانات سے آنکھیں بند کرنا عقلمندی نہیں ہوسکتی- ان میں سے ایکس ریز اور CT سکین بہت اہم ہیں- اس حوالہ سے ایک رپورٹ ملاحظہ فرمائیں: امریکن کالج…
بچوں اور بڑوں میں نظر کی کمزوری کی وجوہات اور پرہیز – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ ماہرین امراض چشم نے کہا ہے کہ نظر کی کمزوری کا والدین کی نظر سے بھی گہرا تعلق ہے اور نظر کی کمزوری وراثتی طور پر بچوں میں منتقل ہوسکتی ہے۔ گزشتہ ہفتے شائع…
امراض گردہ اور پتھری سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) دنیا بھر میں گردوں کی مسلسل بڑھتی ہوئی بیماریوں کی وجوہات میں بلڈپریشر، ذیابیطس اور انفیکشن شامل ہیں۔ گردوں کی خرابی کی صورت میں پیشاب میں پروٹین کا اخراج شروع ہوجاتا ہے اور گردے کی کارکردگی میں کمی آجاتی ہے۔ اسی…
نمک کے نقصانات سے بچیں – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) آج کی دَور کی پُرآسائش اور آرام طلب زندگی نے جہاں بہت سی بیماریوں کو دعوت دے رکھی ہے وہاں مصنوعی غذا میں مختلف کیمیکلز کے استعمال کے ساتھ ساتھ میٹھے اور نمک کی غیرضروری زیادتی سے بھی غیرمعمولی طور پر…
یادداشت میں بہتری کے لئے چند ٹوٹکے – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ایک گزشتہ رپورٹ میں ان بیماریوں کی نشاندہی کی گئی تھی جو یادداشت پر منفی اثرات مرتب کرتی ہیں- ذیل میں چند ایسے امور پیش ہیںجو ذہنی طاقتوں کو جلا بخش سکتے ہیں- ماہرینِ نفسیات کا کہنا ہے کہ…
ماحول اور امراض کا یادداشت میں کمی سے تعلق – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) برطانیہ کے طبی ماہرین نے کہا ہے کہ دانتوں سے محرومی کا یادداشت میں کمی سے گہرا تعلق ہے۔ برطانوی ماہرین نفسیات نے حال ہی میں ماہرین امراض دندان کے تعاون کے ساتھ کی جانے والی ایک…
سماعت کی حفاظت – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) موسیقی اور دیگر پروگراموں سے لطف اندوز ہونے کے لئے اس وقت تک بے شمار ایسے سسٹم مارکیٹ میں دستیاب ہیں جن سے نہ صرف لوگ تفریح حاصل کرتے ہیں بلکہ یہ تجارت کا بھی بہت بڑا ذریعہ ہیں۔ لیکن تجارتی بنیادوں پر…
جوڑوں کے درد کا علاج – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) برطانیہ میں معاشی نظام اور کام کرنے والوں کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے والے ادارے، ورک فاؤنڈیشن کے مطابق برطانیہ میں چار لاکھ افراد جوڑوں کے درد میں مبتلا ہیں- برطانوی طبی ماہرین نے کہا ہے کہ جوڑوں کے…
کینسر سے بچاؤ کے لئے چند غذائیں – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ذیل میں ایسی غذاؤں کے بارے میں کچھ عرض ہے جو کینسر سے بچانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ ٭ ورلڈ کینسر ریسرچ فنڈ اور امریکن انسٹیٹیوٹ فار کینسر ریسرچ کی طرف سے پیش کی جانے والی ایک…
اخروٹ کے چند فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ڈرائی فروٹ میں سے اکثر ہرپہلو سے انسانی صحت کے لئے گوناگوں فوائد اپنے اندر رکھتے ہیں- ذیل میں چند تحقیقی رپورٹس اخروٹ کے استعمال کے حوالہ سے ملاحظہ فرمائیں: ٭ سائنس ڈیلی کی ویب سائیٹ پر شائع ہونے والے ایک مضمون…
ترش پھلوں کے چند فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) مختلف پھلوں کے مختلف فوائد کے بارے میں تحقیق بہت وسعت اختیار کرچکی ہے- ترشی کے حامل پھلوںکے بارے میں کی جانے والی دو تحقیقی رپورٹس پیش ہیں: ٭ ترش پھلوں میں نہ صرف وٹامن سی بہت مقدار میں پائی جاتی…
