ہلدی کے اعجازی فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ امریکی ماہرین نے ہلدی پر تحقیق کے بعد کینسر کے حوالے سے شائع ہونے والے ایک جریدے میں کہا ہے کہ ہلدی میں پائے جانے والا ایک قدرتی مادہ، سرکومین، غذائی نالی کے کینسر کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔ کچھ…
(محمود احمد ملک) ٭ برطانیہ میں چائے گزشتہ ساڑھے تین سو سال سے استعمال ہورہی ہے اور یہ پانی کے بعد سب سے زیادہ استعمال کیا جانے والا مشروب ہے۔ ایک اندازے کے مطابق برطانیہ کے شہری روزانہ چائے کے 165ملین کپ استعمال کرتے ہیں جبکہ کافی کا استعمال اِس سے نصف ہے۔ برطانیہ میں…
خشک میوہ جات کے غیرمعمولی فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) قبل ازیں اخروٹ کے بارہ میں ایک مضمون میں چند تحقیقی رپورٹس پیش کی جاچکی ہیں جنہیں سرچ کرکے نکالا جاسکتا ہے- ذیل میں بعض دیگر خشک میوہ جات کے فوائد پر روشنی ڈالنے والی رپورٹس ہدیہ قارئین ہیں: ٭…
چند پھلوں کے حیرت انگیز فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ پھل اور سبزیاں سرطان کی بعض اقسام کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اعدادوشمار کے مطابق سبزی خور افراد کی ایک بہت بڑی تعداد کینسر کے حملے سے…
چند سبزیوں کے حیرت انگیز فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) ٭ طبی ماہرین نے کہا ہے کہ پھل اور سبزیاں سرطان کی بعض اقسام کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اعدادوشمار کے مطابق سبزی خور افراد کی ایک بہت بڑی تعداد کینسر کے حملے سے…
آنکھوں کی صحت اور بینائی کے معاملات – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) بینائی کی اہمیت کے بارے میںجس قدر بھی بیان کیا جائےوہ کم ہے- لیکن آنکھوں کی حفاظت اور بینائی میں اضافے کے لئے بہت کم لوگ توجہ کرتے ہیں- ذیل میں چند رپورٹس اس حوالے سے شامل کی جارہی…
چیونگم کے فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) ٭ ماہرین نفسیات کی ایک تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ چیونگم کا استعمال پیٹ سے متعلق ہونے والی سرجری کے بعد تیزی سے روبہ صحت ہونے میں کافی مددگار و معاون ثابت ہوتا ہے اور یہ معدے اور آنتوں سے متعلق…
بچوں میں زبان سیکھنے کی صلاحیت – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) یونیورسٹی آف شگاگو کے ماہرین کی تحقیق کے مطابق 16 ماہ یا اس سے بھی چھوٹی عمر میں اشارے سمجھنے والے بچے بڑے ہو کر زیادہ بہتر لسانی صلاحیتوں کے مالک بنتے ہیں۔ اور جو بچے اس عمر میں اپنی ضروریات…
CT سکین کے کثرت استعمال سے کینسر کے خطرات – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) جدید ایجادات کے غیرمعمولی فوائد کے ساتھ ساتھ ان کے نقصانات سے آنکھیں بند کرنا عقلمندی نہیں ہوسکتی- ان میں سے ایکس ریز اور CT سکین بہت اہم ہیں- اس حوالہ سے ایک رپورٹ ملاحظہ فرمائیں: امریکن کالج…
امراض گردہ اور پتھری سے بچاؤ – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) دنیا بھر میں گردوں کی مسلسل بڑھتی ہوئی بیماریوں کی وجوہات میں بلڈپریشر، ذیابیطس اور انفیکشن شامل ہیں۔ گردوں کی خرابی کی صورت میں پیشاب میں پروٹین کا اخراج شروع ہوجاتا ہے اور گردے کی کارکردگی میں کمی آجاتی ہے۔ اسی…
دماغ اور ذہنی قوّت – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) امریکہ میں نیشنل انسٹیٹیوٹ اور نیویارک یونیورسٹی سکول آف میڈیسن کے طبی ماہرین نے کہا ہے کہ ذہنی طور پر پسماندہ بچوں کے دماغ کا حجم دوسرے بچوں کے مقابلے میں نہ صرف چھوٹا ہوتا ہے بلکہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ…
کمپیوٹر اور لیپ ٹاپ کے جسمانی نقصانات سے بچیں – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) ٭ امریکن جرنل آف پریوینٹو میڈیسن ہیلتھ میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق گذشتہ ایک دہائی میں کمپیوٹر سے وابستہ امراض میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔ چنانچہ نظر کی دھندلاہٹ، کہنی اور کلائی میں…
موبائل فون کے فوائد اور نقصانات – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) موبائل فون کے استعمال کے بارے میں کئی حقائق اور بے شمار تواہمات سننے میں آتے رہتے ہیں- اس حوالہ سے چند رپورٹس ملاحظہ کیجئے- لیکن یہ یاد رکھیں کسی بھی چیز کا غیرضروری یا انتہائی استعمال اس کے اثرات…
بچوں کی پیدائش سے متعلق چند حقائق – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) لڑکا یا لڑکی ٭ برطانیہ کی دو یونیورسٹیز کے تعاون سے کی جانے والی ایک نئی مطالعاتی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ باقاعدگی سے ناشتہ کرنے والی اور اپنی خوراک میں زیادہ کیلوریز پر مشتمل غذا کھانے والی…
سٹیم سیل سے طب کی دنیا میںانقلاب – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) جن دریافتوں نے طب کے میدان میں گزشتہ دہائی میں تہلکہ مچائے رکھا ہے ان میںسے ایک سٹیم سیل کی دریافت بھی ہے- یہ دراصل انسانی جسم کا بنیادی خلیہ ہے جو اسی جسم کی جینیاتی اور دیگر بہت…
اسپرین کی اہمیت اور قدرت کا کردار – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) ٭ برطانیہ میں بھی سائنسدانوں نے بڑے پیمانے پر اس بات کی تحقیق شروع کردی ہے کہ کیا برطانیہ میں پانچ ملین افراد کو روزانہ ایک سپرین استعمال کرنی چاہئے تاکہ اُنہیں دل کے پہلے دورے سے بچایا جاسکے۔…
ٹیکناجی اور طب کا ادغام – جدید تحقیق کی روشنی میں (محمود احمد ملک) دنیابھر میں ہمہ وقت ہر علمی شعبے میں تحقیق کا سلسلہ جاری ہے- ذیل میں ایسی صرف چند رپورٹس پیش ہیں جن سے قارئین کو اندازہ ہوسکتا ہے کہ آئندہ چند سال کے بعد طب کے شعبے میں ٹیکنالوجی کی مدد…
آنسو بہانے کے فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) انسان کو اپنے خالق حقیقی کی محبت میں اور مخلوق کی ہمدردی میں آنسو بہانے کے لئے مواقع کی تلاش میں رہنا چاہیے- اسی لئے اردو شاعری میں کہا گیا ہے کہ “بڑے کام کا ہے یہ آنکھوں کا پانی”- ویسے آنسوؤں…
بلڈپریشر سے بچاؤ کے چند طریقے – جدید تحقیق کی روشنی میں (فرخ سلطان محمود) برطانوی سائنسدانوں کا دعویٰ ہے کہ انہوں نے بلڈپریشر کو ریگولیٹ کرنے کا ایک نیاطریقہ ڈھونڈ نکالا ہے جس کے نتیجے میں فالج اور ہارٹ اٹیک سے مقابلے کے لئے نئی ادویات کی امید ظاہر ہوئی ہے۔ دنیا بھر میں…
ٹماٹر کے فوائد – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) ٭ برطانیہ کی ایک یونیورسٹی میں کی جانے والی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ٹماٹر کے بیج میں موجود ایک بے رنگ اور بے ذائقہ قدرتی عنصر، خون کو رواں رکھنے اور پتلا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ماہرین نے اِس…
Polypill کی تیاری – جدید تحقیق کی روشنی میں (اطہر ملک) ٭ ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ 5مختلف دواؤں کو ملا کر بنائی جانے والی ایک گولی، اب دل کے دورے اور فالج سے تحفظ فراہم کرسکتی ہے۔ قریباً پانچ سال پہلے اس قسم کی مرکب گولی یعنی polypill بنانے کا خیال پیش…
اسپرین کا استعمال احتیاط طلب ہے – جدید تحقیق کی روشنی میں (ناصر محمود پاشا) بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ اسپرین خون کو پتلا کرتی ہے اس لئے عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ اس کا باقاعدہ استعمال دل، دماغ اور دیگر اعضائے رئیسہ کی شریانوںکے مسائل سے محفوظ رکھتا ہے- اس حوالہ سے جدید…
امراض قلب سے بچاؤ کے طریق – جدید تحقیق کی روشنی میں (شیخ فضل عمر) امراض قلب کے نتیجے میں ہونے والے نقصانات کی وجہ سے گزشتہ نصف صدی سے ماہرین مسلسل تحقیق میںمصروف ہیں- یہ تحقیق اعلیٰ سائنسی مسائل کے حوالہ سے بھی کی جاتی ہے اور عوام کو ان امراض سے بچانے کے…
ورزش کے چند اصول اور نیند سے تعلق – جدید تحقیق کی روشنی میں (عبادہ عبداللطیف) ورزش کے حوالے سے ہمارے معاشرے میں عجیب و غریب خیالات پائے جاتے ہیں- اس حوالے سے چند رپورٹس جدید تحقیق کی روشنی میں پیش ہیں جو ورزش کرنے والوں کو فائدہ دے سکتی ہیں- ٭ آرمی میڈیکل سنٹر…
چائے کی تیاری اور اس سے استفادہ کا صحیح طریقہ (عبادہ عبداللطیف) ہم میں سے اکثر لوگ چائے پینا ضرورت کے تحت پسند ہی نہیں کرتے بلکہ شغل کے طور پر بھی پیتے چلے جاتے ہیں- لیکن کیا ہم جانتے ہیں کہ ماہرین صحت کے مطابق چائے بنانے اور اس سے فائدہ اٹھانے کا صحیح…
ماہنامہ ’’خالد‘‘ اپریل 2011ء میں مکرم شہریارطور صاحب نے بیڈمنٹن کی تاریخ اور قواعد و ضوابط پر روشنی ڈالی ہے۔ بیڈمنٹن کا کھیل اٹھارہویں صدی کے وسط میں برٹش انڈیا کے برٹش ملٹری آفیسرز نے ایجاد کیا۔ خیال ہے کہ یہ ایک برٹش کھیل Battledore & Shuttle Cock کی جدید شکل ہے۔فرق یہ ہے کہ…
